Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 87,57g | Carbs : 145,08g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Boiled Egg. Jantar: Lamb Kebab. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tea with Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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