Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 77,82g | Prot: 81,72g | Carbs : 139,74g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Almoço: Almôndegas com Molho (Mistura), Del Valle Fresh Sabor Laranja, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat Dark, Mini Kalzone Kalzone Português, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rancheiro Rosquinha de Coco, Leite (Leite Integral). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|