Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 31,77g | Prot: 107,39g | Carbs : 78,72g.
Pequeno Almoço: МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, МКС Творог Обезжиренный, Яйцо. Almoço: Куриные котлеты, Гречка. Jantar: Куриные котлеты, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|