Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3416 kcal
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Líp: 148,36g | Prot: 122,12g | Carbs : 395,08g.
Pequeno Almoço: Pão Caseiro, Atlhetica Hiper Mass Gainer, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Calabresa, Macarrão. Jantar: Farinha de Mandioca, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Nestlé Alpino Gianduia, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Tirolez Queijo do Reino, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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