Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 32,28g | Prot: 85,98g | Carbs : 138,90g.
Pequeno Almoço: Diamond Low Fat Milk, Cimory Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Apel. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Asin, Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam goreng sasa. Snacks/Outros: McDonald's Strawberry Sundae, Tricks Original Baked Crisps, Kacang Polong (Polong). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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