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Alhamdulillah😍
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70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 46,34g | Carbs : 145,45g.
Almoço: Tempe Goreng Tepung, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Chia Seed. Jantar: Kerupuk Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rambutan, Roti kukus gandum. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrdwi
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