Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 34,94g | Prot: 68,08g | Carbs : 185,35g.
Pequeno Almoço: Pomarańcze, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Płatki Owsiane, Złote Łany Olej Rzepakowy. Almoço: Jabłka, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pączek z Dżemem. Jantar: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadu8
|