Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 21,79g | Prot: 76,57g | Carbs : 225,84g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Acorn Winter Squash, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Butternut Winter Squash, Sweet Potato. Snacks/Outros: Oranges, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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