Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 114,11g | Prot: 102,71g | Carbs : 206,53g.
Pequeno Almoço: KFC Paha Bawah Crispy, McDonald's McSpicy Chicken. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Goreng. Jantar: Tahu Bakso. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakazdenk
|