|
Down a bit but I'll take it. Rough day yesterday at work and home -- but still going strong.
Be Happy!
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 118,07g | Prot: 156,70g | Carbs : 50,44g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Brett's Deviled Eggs. Jantar: Chicken Breast, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Babybel Mini Original Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|