Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 19,47g | Prot: 48,98g | Carbs : 136,12g.
Pequeno Almoço: Sadia Margarina Deline, Castaño Pan de Molde Integral, Monterrey Café. Almoço: Hamburguesa Garbanzos, Turbo Jugo Sabor Frambueza, Lechuga, Muslo de Pollo. Jantar: Manzana, Tomates, Castaño Pan de Molde Integral, Maxima Atun Desmenuzado en Agua. Snacks/Outros: Ambrosoli Coyac, Daily Gotas Endulzante, Té Supremo Rosa Mosqueta (Hierba), En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Caldo de Pollo. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Fuerza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de susnnmñz
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