Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 66,15g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Mamão Papaia. Almoço: Tang Suco em Pó Sabor Morango, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eusoueuu
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