Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 83,09g | Prot: 100,99g | Carbs : 176,81g.
Pequeno Almoço: Tesco Cookies, Warburtons Crumpet, Halloumi Cheese, Olives, Fried Egg. Jantar: Tiger Roll, Iceland Chicken Madras, White Rice. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Jardinagem - 15 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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