Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 23,04g | Prot: 89,07g | Carbs : 247,06g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Chobani Flip Cookie Dough, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Triscuit Crackers Original, Whole Wheat Bread, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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