Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 71,36g | Carbs : 52,57g.
Almoço: Abacate, Farinha de Mandioca, Abobrinha Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Subway Tomate, Golden Palm Palmito de Pupunha, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Abacate, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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