Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 35,57g | Prot: 80,15g | Carbs : 141,72g.
Pequeno Almoço: Saus Spageti tanpa Daging, Bawang Bombay, Roti Panggang, Daging Kornet. Almoço: Teh Tawar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Bayam, Nasi Putih. Jantar: Indomaret Jamur Kuping, ABC Saus Sambal , Teman Laut Bakso Ikan, Pakcoy. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiwnads
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