Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 84,34g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Гречка. Almoço: Рис, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Рис, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница, Кабачки Тушеные, Яблоко Зеленое, President Творог 0%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmlkate
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