Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 10,95g | Prot: 187,27g | Carbs : 76,23g.
Pequeno Almoço: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almoço: 군고구마, 허닭 슬라이스 닭가슴살 훈제, 허닭 슬라이스 닭가슴살. Jantar: 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbawwa
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