Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 58,40g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Almoço: Ферреро Роше, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Махеевъ Кетчуп без Сахара, Благояр Голень Куриная, Barilla Спагетти #3. Jantar: Сахар, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Омлет с Молоком, Пекинская Капуста, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Сочная Долина Яблочный Сок . mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadha666
|