Treadmill 23 minutes
82,3 kg Perdidos até agora: 10,3 kg .    Ainda faltam: 18,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

411 kcal Líp: 3,93g | Prot: 43,37g | Carbs : 58,61g.   Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Cherry Tomatoes, Red Leaf Lettuce , Fresh & Easy Romaine Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Cabbage , Sweet Onions , Tomatoes, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Snacks/Outros: Old London Melba Toast Classic, Expo Fresh Strawberries , Vitavigor Breadsticks , Gala Apples. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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