Walked + Treadmill 45 minutes
82,7 kg Perdidos até agora: 9,8 kg .    Ainda faltam: 19,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

344 kcal Líp: 2,89g | Prot: 38,85g | Carbs : 44,90g.   Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Tomatoes, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Jantar: Celery , Cucumber (with Peel) , Sweet Onions , Tomatoes, Publix Large Shrimp. Snacks/Outros: Vitavigor Breadsticks , Lime, Grapefruit. mais...
2619 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Passadeira - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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