Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 119,33g | Carbs : 81,37g.
Pequeno Almoço: Freshona Naturally Sweet Sweetcorn, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Lurpak Unsalted Butter, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Red Kidney Beans in Water, Sainsbury's Olive Oil, Avocados , Egg. Almoço: Avocados , Oaklands Wild Rocket, Strawberries , Turkey Smoked(Zana), Tesco Cucumber. Jantar: MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Oaklands Blueberries, Tesco Raspberries, Tesco Flaked Almonds, Milbona Cottage Cheese, Tesco Chia Seeds, Oatly Oat Drink. Snacks/Outros: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaskelienez
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