Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 80,13g | Carbs : 149,19g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Abacaxi, Mamão Formosa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada Crua. Jantar: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Fruta do Conde. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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