Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 81,13g | Prot: 95,78g | Carbs : 165,95g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Boiled Egg. Jantar: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Scone with Fruit. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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