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Minggu ke 1
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 12,54g | Prot: 59,69g | Carbs : 116,15g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Roti Gandum. Almoço: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakiah Annasir
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