Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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109,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 100,31g | Carbs : 140,21g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr, Boni Bosvruchten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delhaize Amandelmelk. Almoço: Boni Ijsbergsla, Tomaten, AH Thousand Islands Dressing, Delhaize Haricots Noirs , Freshona Mais, Kipkruiden, Knoflookpoeder, Body & Fit Smart Cooking Spray, Paprika, Ajuin, Geroosterde of Gebakken Kip, Lidl Pastasaus, Poco Loco Volkoren Wrap. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iliaskeuh
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