Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 98,71g | Prot: 133,04g | Carbs : 189,95g.
Pequeno Almoço: Lindt 90% Dark Chocolate, Smooth Orange Juice, Golden Linseed, Coffee with Skim Milk, Kellogg's All-Bran, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Iceland Macarons, Mayonnaise , Tesco BBQ Sauce, Morrisons Emmental , Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Chicken Breast, Waitrose Large Crusty Roll. Jantar: Spinach , Marks & Spencer Runner Beans, Pepper, Mushrooms , Worcestershire Sauce , Soy Sauce, Tesco Cooking Chorizo Sausage, Frylight Sunflower Oil Spray, Kingfisher Whole Water Chestnuts, Waitrose Wholesome Lentil Noodles, Tesco Chicken Thigh Fillets. Snacks/Outros: Coco Nutters Chocolate Dipped Vanilla Sticks, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pands1992
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