Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 116,10g | Carbs : 137,34g.
Almoço: Clarky's Nussmischung, Aldi Holländischer Gouda, Möhren, Aldi Rote Paprika, Mangos, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Golden Toast High Protein Toast, Milsani Skyr Natur. Jantar: Apfel, Kiwi, Banane, REWE Bio Quark Magerstufe, Möhren, Brokkoli, Sojasoße, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Champignons, Netto Rinderhüftsteak. Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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