Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 58,99g | Prot: 84,15g | Carbs : 163,14g.
Pequeno Almoço: Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate . Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pullman Pão de Forma Tradicional. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. Snacks/Outros: Croquete de Carne, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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