Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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76,0 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 48,14g | Prot: 75,53g | Carbs : 93,53g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Organic Valley Organic Half & Half, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. Snacks/Outros: Smart Sweets Sweet Fish, Banana Whip. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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