Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2013
84,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 30,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

651 kcal Líp: 9,17g | Prot: 49,30g | Carbs : 102,21g.   Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Mamão, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rabanetes, Cenouras. Jantar: Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Outros: Banana Prata, Maçã. mais...
2058 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 8,4 kg por Semana

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