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60
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 20,90g | Prot: 24,11g | Carbs : 120,98g.
Pequeno Almoço: Marul, Salatalık, Domatesler. Almoço: Yeşil Elma, Mandalina. Jantar: Armut, Etli Nohut. Snacks/Outros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Vince Fındıklı Çikolata, Türk Kahvesi. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zlbyechngr06
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