Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 56,94g | Prot: 51,81g | Carbs : 230,35g.
Pequeno Almoço: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis. Almoço: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Nasi Kuning. Jantar: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Madu, Banajelly. Snacks/Outros: Pisang, Rempeyek, Pisang Molen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de darrr26
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