Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 62,72g | Prot: 118,58g | Carbs : 159,96g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты Крокант, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Донат с Ягодной Начинкой. Almoço: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Окей Лосось Стейк. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 0%, Яблоко. Snacks/Outros: Пузан Щука Солено-Сушеная , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", SPAR Донат с Карамельной Начинкой, Milka Lu. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|