Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
132,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 47,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 113,06g | Prot: 91,61g | Carbs : 175,13g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Яйцо (Целое), Велком Грудинка Домашняя, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Картофельное Пюре, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп с Фрикадельками, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Outros: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана711311
|