Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 61,22g | Prot: 90,62g | Carbs : 162,56g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Рис Вареный, Котлеты куриные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Малина. Jantar: Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет Мой. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью, Домик в Станице Пастила Фруктовая. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innchantik
|