Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 41,90g | Carbs : 75,58g.
Pequeno Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Roka Marulu, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akglseyma
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