Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 77,59g | Prot: 90,75g | Carbs : 117,98g.
Almoço: Rians La Faisselle , Fromage Blanc, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Semoule Cuite, Monoprix Beurre Doux, Radis. Jantar: Auchan Comté, Mandarine, Gratin de Pâtes, Vin de Table Rouge. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de calixtus06
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