Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 150,08g | Carbs : 83,57g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мясоград Ветчина Диетическая , Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Лента Шампиньоны Свежие, Сыр Легкий 30%, Авокадо , Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Сырок Карамельный, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Говядина Постная, Кольраби, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Рогачев Сгущенка, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гарнец Рисовая Мука, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|