Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 86,65g | Prot: 100,10g | Carbs : 309,20g.
Pequeno Almoço: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, AH Rode Pitloze Druiven, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Basic Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Pindakaas (20g). Jantar: Mars Ice Cream, Hello Fresh Klassieke Indiase Curry met Linzen. Snacks/Outros: Mars Ice Cream, Verkade Nizza Kaneel. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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