Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 27,86g | Prot: 51,86g | Carbs : 127,53g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Ei, Gemischte Nüsse, REWE Bio Quark Magerstufe, Haferflocken, Ei, Tomaten, Lidl Rohschinken, Aldi Holländischer Gouda. Jantar: Milsani Skyr Natur, Champignons, Paprika, Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Möhren, Orangen, Kiwi. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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