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😀😀😀 wieder etwas abgeklappert....
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121 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 67,70g | Prot: 108,50g | Carbs : 104,73g.
Pequeno Almoço: Kofler Coppa , Kerrygold Cheddar, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweiss Brot. Almoço: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Milcheis. Jantar: Cherry Plus Cherry Plus, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing, Meine Metzgerei Minutensteaks. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zausel 65
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