Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 51,84g | Prot: 74,87g | Carbs : 124,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Co-Op Sausage Rolls (50g). Jantar: KFC Fillet Burger. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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