Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 24,85g | Prot: 51,66g | Carbs : 160,86g.
Pequeno Almoço: Panqueca de Banana. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Vitamina de Banana, Aveia, Banana Prata. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandacoosta
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