Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 87,35g | Prot: 55,61g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries , Bananas. Almoço: Sheetz Chocolate Chip Cookie , Skyline Chili Cheese Coney. Snacks/Outros: Fisher Chopped Pecans, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Maraschino Cherries, Clear Value Vanilla Light Ice Cream, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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3221 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Limpeza - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Spinning - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas, Passadeira - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaDeal
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