Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 28,12g | Prot: 114,25g | Carbs : 72,46g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Almoço: Печень Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Verafill
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