|
11,5
|
69 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 27,96g | Prot: 136,50g | Carbs : 78,21g.
Pequeno Almoço: Блинный Торт, Мед Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Атлантическая Треска, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: Ром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|