Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2013
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 79,22g | Carbs : 143,86g.
Pequeno Almoço: Соленые Крекеры, Песочное Печенье, Шпинат, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Разносол Квашеная Капуста. Almoço: Помидоры, Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Треска Отварная, Морковные Котлеты. Jantar: Активия Йогурт Вишня, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Сладкий или Горький Шоколад, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|