Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 78,45g | Prot: 172,43g | Carbs : 118,78g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Topside Steak, Lean Fried, Turkey Breast Meat, Edam Cheese, Budget, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Jantar: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Pams Pita Garlic. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|