Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 46,02g | Carbs : 251,30g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Unibis Biskuit Marie Susu, SuperIndo Tepung Maizena, Jambu Kristal, Carrefour Kencur, Kubis, Pisang, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, Telur. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de usaha diet sehat
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